Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lefysioterapi.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2722

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lefysioterapi.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2726

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lefysioterapi.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3624

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lefysioterapi.dk/public_html/wp-content/plugins/jupiter-donut/includes/helpers/minify/src/Minifier.php on line 227
Flad mave og stærk ryg - Sønder Omme, Billund, Grindsted.

Flad mave og Stærk ryg

Bliv strammet op !!

Flad mave og stærk ryg, er for dig som ønsker at styrke hele kroppen – men samtidig at have det sjovt til go´ musik

Flad mave og Stærk ryg

smart

Holdet er for både mænd og kvinder og da vi er et lille hold, er der tid til dig, så du får mest mulig effekt af øvelserne.

I træningen bliver der bruge forskellige træningsredskaber, det kan være store bolde, elastikker og bodybars.

Træningen prøver jeg på at variere fra gang til gang, men der er selvfølgelig nogle yndlings øvelser som er uundgåelige 😉

Træningen kan feks. bestå af

  • cirkeltræning
  • tabata
  • squats
  • planke
  • dans
  • step
  • aerobic

Om det altid passer med musikkens takter – det er fuldstændig lige meget. Vi sveder og har det godt – bagefter

Træningen foregår i:

Multicentret i Sønder Omme

Stadion Alle 16
7260 Sønder Omme

Mandag kl. 16.30 -17.15

Deltag på
Flad mave og Stærk ryg

Kontakt klinikken på 61282112  
eller send en mail til
fysioterapeutliset@gmail.com

Datoer – holdtræning

Prøv akupunktur

Lindrer muskelsmerter