Holdtræning

Holdtræning kan være relevant for dig, som synes det er svært at holde motivationen oppe ved at træne selv, eller for dig som har behov for vejledning til øvelser under din træning, eller for dig som bare syntes det er sjovt, at være fælles om motion.

Til holdtræningen, vil du vil få sved på panden, hyggeligt samvær og et godt grin.

Jeg tilbyder flere forskellige hold træninger, som GLA:D ryg – mod rygsmerter, Flad mave og stærk ryg, Babymotorik og efterfødselstræning og genoptræning. Genoptræningen kan også tilbydes individuelt.

Du kan læse mere om de forskellige holdtræninger ved at klikke på teksten her, eller billederne nedenfor.

 

GLA:D RYG OG GLAD KNÆ/HOFTE – ET TRÆNINGSFORLØB TIL DIG MED RYG, KNÆ OG HOFTESMERTER

 

FLAD MAVE OG STÆRK RYG

 

BABYMOTORIK OG EFTERFØDSELSTRÆNING

 

GENOPTRÆNING

 

Er du i tvivl om holdtræning er noget for dig er du velkommen til at komme forbi klinikken til en snak, ringe  eller sende en mail.

Tlf. 61282112   Mail: fysioterapeutliset@gmail.com

Babymotorik

Babymotorik og efterfødselstræning

Flad mave og stærk ryg

Flad mave og stærk ryg

GLA:D Ryg

GLA:D Ryg

Vil du i kontakt
med LE Fysioterapi?

Så ring på 61282112  
eller skriv en mail til
fysioterapeutliset@gmail.com

Datoer – holdtræning
Prøv akupunktur

Lindrer muskelsmerter